"¿Por qué no puedo bajar de peso, Steve?" Esta pregunta me rompe el corazón cada vez que la escucho. Y lo escucho varias veces al día de personas frustradas como tú. Algunas de estas personas son nuestros clientes de coaching…
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Aquí están los 42 mejores ejercicios de peso corporal que puede hacer para desarrollar músculo y quemar grasa, ¡no se necesita gimnasio! Estos son los ejercicios exactos en los que comenzamos a entrenar a nuestros clientes y muchos los realizan…