Blog de deporte y fitness
Me gustaría presentarles a Brian, un compañero rebelde en nuestro programa de entrenamiento en línea que actualmente está celebrando la pérdida de más de 75 libras. Increíble. Los resultados de Brian son realmente asombrosos, considerando todo lo que ha pasado:…
Es hora de aprender qué distingue a los que bajan de peso con éxito (y no lo recuperan) de los que no lo hacen. Ponerse en forma es difícil, entonces, ¿cómo las personas pierden peso de manera sostenible? Esta no…
¡Es hora de aprender el control de porciones! Hay todo tipo de "consejos" y "trucos", pero hoy le mostraremos el mejor método. ¿Qué me hace tan seguro? Para muchos de nuestros clientes de coaching en línea, creamos estrategias de control…