Así que viaja por trabajo (o por diversión) y todavía está tratando de hacer un buen ejercicio. Desafortunadamente, la mayoría de los gimnasios de los hoteles no son excelentes: equipos viejos abarrotados en una habitación del tamaño de un armario….
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Por lo tanto, desea perder peso y ponerse en forma, pero no quiere salir de casa. Al igual que Yoda para tu forma física, te enseñaré una excelente rutina de entrenamiento con pesas para principiantes que puedes hacer en cualquier…