Así que viaja por trabajo (o por diversión) y todavía está tratando de hacer un buen ejercicio. Desafortunadamente, la mayoría de los gimnasios de los hoteles no son excelentes: equipos viejos abarrotados en una habitación del tamaño de un armario….
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Entonces es hora de hacer ejercicio, pero ¿estás limitado a un espacio pequeño? ¡No hay problema! En nuestro programa de coaching online, donde soy coach senior, ayudamos a las personas a entrenar en cualquier rincón que tengan. Hoy también compartiremos…