Blog de deporte y fitness
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[ad_2] El entrenamiento de fuerza cambiará tu vida. Si desea perder peso, ganar masa muscular y / o simplemente verse y sentirse mejor, el entrenamiento de fuerza lo hará. (1) En esta serie completa, cubriremos TODO lo que necesita saber…
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[ad_2] Este sencillo entrenamiento con pesas rusas para principiantes te dejará boquiabierto. ¿Cómo puedo saber? Porque el nuestro te enseñará cómo manejar una pesa rusa usando referencias de Mega Man y Mario. En la guía de hoy, repasaremos lo siguiente…
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