Así que viaja por trabajo (o por diversión) y todavía está tratando de hacer un buen ejercicio. Desafortunadamente, la mayoría de los gimnasios de los hoteles no son excelentes: equipos viejos abarrotados en una habitación del tamaño de un armario….
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Entonces, ¿quieres saber sobre fitness funcional? ¡Genial! Creamos entrenamientos de fuerza, equilibrio y flexibilidad como parte de nuestro programa de entrenamiento en línea 1 a 1, por lo que está en el lugar correcto para aprender sobre la aptitud funcional….
¡Es hora de descubrir los mejores ejercicios compuestos para principiantes! Los ejercicios compuestos son los mejores cuando se trata de hacer ejercicio, así que estoy muy emocionado de que quieras aprender más sobre ellos. En nuestro programa de entrenamiento en…
¿Consideras que tu agarre es un factor limitante en el gimnasio (te veo pull-ups y peso muerto)? ¿O en la vida cotidiana (mirándote, frascos en escabeche)? Si es así, ¡no te preocupes! Tenemos control sobre esto (juego de palabras 100%)….
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¡Hoy aprenderá todo sobre la importancia del calentamiento y cómo calentarse con rutinas de video específicas! En esta guía cubriremos lo siguiente (haga clic para ir a esa sección): Esto es muy importante porque lastimarte duele. Y todos los días…
¡Así que has decidido comenzar a entrenar! Sorprendente! Ahora queda la pregunta: "¿Con qué frecuencia debo entrenar?" Respondemos preguntas como esta en nuestro programa de entrenamiento en línea 1 a 1 y hoy exploraremos lo que enseñamos a nuestros clientes:…