Hoy le diremos exactamente cómo comenzar su viaje de fitness de nuevo. Ya sea la primera vez que tienes que "regenerar" o la quincuagésima, estás en el lugar correcto. Ayudamos a las personas a comenzar de nuevo con rutinas de…
Etiqueta: ejercicio
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¡Te hacemos levantarte y rodar en bicicleta! Ya sea que lo use para hacer ejercicio o para el transporte, el ciclismo es una excelente manera de mantenerse activo y explorar el mundo que lo rodea. ¡Es por eso que lo…
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Hoy aprendes uno de los ejercicios más infravalorados de todos los tiempos: la inmersión. Es algo que les recordamos a nuestros clientes de coaching que no descuiden, y estoy emocionado de compartir el ejercicio con ustedes hoy. ¡Un entrenador Nerd…