¿Qué es OMAD? Es una pregunta que recibimos mucho de nuestros clientes de coaching y hoy te vamos a enseñar todo. Un Entrenador de Fitness Nerd puede guiar su nutrición y pérdida de peso. ¡Descubra más aquí! OMAD significa "Una…
Etiqueta: dieta
Entonces estás interesado en unirte a la dieta militar, ¿eh cadete? No tan rápido allí. Esta es una dieta muy controvertida, y eso no incluye el hecho de que no tiene NADA que ver con el ejército. ¿Que es peor?…
Uf, es hora de otro intento de perder peso. Para algunos, perder peso es tan simple como mirar un vegetal. Para el resto de nosotros, simples mortales, se siente como correr en arenas movedizas. Afortunadamente, ayudar a las personas a…
Es hora de explorar la dieta flexible. Puede tener preguntas como: ¿Qué es? ¿Por qué es tan popular? ¿Me hará más flexible? La respuesta a este último es "no", ¡pero los otros los exploraremos hoy! No tengas miedo, estás en…
¡Es hora de conocer la dieta CICO ("calorías entrantes, calorías salientes")! Probablemente tenga preguntas como: Steve, ¿funciona CICO? ¿Contar calorías me ayudará a perder peso? ¿Qué demonios es una caloría? ¡Bien amigo mío, has venido al lugar correcto! He estado…
C es una pregunta que nos hacen más que ninguna otra: "¿La dieta con refrescos es mala para mí?" La gente quiere saber si Diet Coke los hará engordar y enfermarlos, o si es solo un montón de hoopla para…
Entonces, ¿es hora de aprender sobre la dieta mediterránea? ¿Quizás ha escuchado que es una de las mejores dietas para la salud general? ¿O tal vez has decidido que es hora de perder peso y estás buscando una dieta sostenible?…
Si actualmente está tratando de perder peso, puede preguntarse: "¿Qué dieta es la adecuada para mí? ¿Cuál es la mejor dieta para perder peso?" Son grandes preguntas, ambas con muchas variables diferentes a considerar. Hoy desempacaremos todo para usted. En…
Entonces, ¿has decidido que es hora de aprender sobre la dieta carnívora? ¡Bien amigo mío, has venido al lugar correcto! ¡Analizamos diferentes estrategias nutricionales para nuestros clientes de coaching y somos realmente buenos en eso! ¿Es una dieta de carne…
Entonces te interesa comer solo plantas, ¿eh? Bueno, estás en el lugar correcto para aprender más. Hemos ayudado a muchos de nuestros clientes a llevar a cabo una dieta basada en plantas y, sin duda, es una forma correcta y…