Cómo correr correctamente (4 pasos para que los principiantes comiencen a correr)

[ad_2] Entonces, ¿has decidido que es hora de empezar a correr? Perfecto! Has venido al lugar correcto. ¡Hemos ayudado a miles de personas a correr sin lesiones y entrenar para sus primeros 5k o maratón y hemos reunido todo lo…