¿Cuánta agua realmente necesito? (¿Puedo beber demasiado?)

[ad_2] Así que quieres saber "¿Cuánta agua debo beber por día?" La respuesta corta: bebe lo suficiente como para no tener sed (quizás un poco más). La respuesta larga: ¡lea esta guía para esto! El consumo adecuado de agua es…