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Mes: septiembre 2019
Hoy aprendes uno de los ejercicios más infravalorados de todos los tiempos: la inmersión. Es algo que les recordamos a nuestros clientes de coaching que no descuiden, y estoy emocionado de compartir el ejercicio con ustedes hoy. ¡Un entrenador Nerd…
¿Quieres desarrollar músculos como este chico? (Unidad de impresión de leopardo opcional pero recomendada) En esta guía, le proporcionaremos instrucciones detalladas que lo ayudarán a comenzar a desarrollar músculos de inmediato. Como hoy! Vamos a explorar: Puede parecer que hay…
Si estás interesado en aprender a engordar de la manera correcta, ¡estás en el lugar correcto! Me llamo Staci Ardison. Superé un trastorno alimentario, descubrí el amor por el entrenamiento de fuerza y ahora ayudo a mujeres como tú a…
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