Blog de deporte y fitness
Entonces quieres hacer un pull-up, ¿eh? Bueno, has venido al lugar correcto! ¡Los pull-ups son uno de mis ejercicios favoritos y un movimiento crítico que enseñamos a nuestros clientes de coaching! ¡Descubre cómo Nerd Fitness Coaching puede ayudarte a ser…
Hoy aprendes uno de los ejercicios más infravalorados de todos los tiempos: la inmersión. Es algo que les recordamos a nuestros clientes de coaching que no descuiden, y estoy emocionado de compartir el ejercicio con ustedes hoy. ¡Un entrenador Nerd…
¿Quieres desarrollar músculos como este chico? (Unidad de impresión de leopardo opcional pero recomendada) En esta guía, le proporcionaremos instrucciones detalladas que lo ayudarán a comenzar a desarrollar músculos de inmediato. Como hoy! Vamos a explorar: Puede parecer que hay…
Si estás interesado en aprender a engordar de la manera correcta, ¡estás en el lugar correcto! Me llamo Staci Ardison. Superé un trastorno alimentario, descubrí el amor por el entrenamiento de fuerza y ahora ayudo a mujeres como tú a…
Si quieres aprender a imprimir desde arriba, ¡estás en el lugar correcto! Ayudamos a muchos de nuestros clientes de entrenamiento a recolectar pesas por primera vez, incluida la forma de operar la prensa de aire de manera segura y efectiva….
¡Ponte cómodo con el banco a partir de hoy! Nos especializamos en ayudar a las personas a recolectar pesas por primera vez. ¡Hoy compartiremos con ustedes las mismas lecciones que enseñamos a nuestros clientes! Ayudamos a personas ocupadas como usted…