Entonces, ¿tienes problemas para entrenar constantemente? Lo entiendo. La vida es agitada y agitada. Probablemente uses varios sombreros en tu vida. Ojalá uno de ellos sea un sombrero de pirata: Si tiene problemas para hacer ejercicio con regularidad, sepa que…
Entonces, ¿has decidido ponerte en forma? ¡Estupendo! ¿Ahora que? Hay tanto por ahí que puede resultar abrumador. Terminas recopilando información durante semanas … pero no tomas ninguna medida. Si suena como usted, lo entendemos. ¡Es frustrante! No hay problema, estás…
Entonces, ¿quieres saber sobre fitness funcional? ¡Genial! Creamos entrenamientos de fuerza, equilibrio y flexibilidad como parte de nuestro programa de entrenamiento en línea 1 a 1, por lo que está en el lugar correcto para aprender sobre la aptitud funcional….
“¡COMO VACA! ¡Ni siquiera parece la MISMA PERSONA! " Conoce a Aksel, un estudiante de economía noruego que tiene la misión de transformarse en Wolverine. ¡Creo que estarás de acuerdo conmigo en que tiene más o menos éxito! Aksel se…
Entonces, ¿eres una mujer que quiere empezar a hacer ejercicios de fuerza? Bueno, ¡estás en el lugar correcto! Ayudamos a mujeres como tú a crecer fuertes y hoy te ayudaremos a comenzar tu viaje de entrenamiento de fuerza. ¡Los instructores…
Entonces, desea respuestas a la pregunta "¿Qué es la sobrecarga progresiva?" Bueno amigo mío, has venido al lugar perfecto. La sobrecarga progresiva es uno de los principios clave del entrenamiento de fuerza, por lo que nos enfocamos mucho en ello…
"¿Por qué no puedo bajar de peso, Steve?" Esta pregunta me rompe el corazón cada vez que la escucho. Y lo escucho varias veces al día de personas frustradas como tú. Algunas de estas personas son nuestros clientes de coaching…
Conozca a Mason, un químico de Minnesota que actualmente celebra la pérdida de más de 70 libras como miembro de nuestro programa de entrenamiento en línea. Como puede ver, Mason ha experimentado una transformación real. Esto es lo verdaderamente extraordinario…
¡Es hora de descubrir los mejores ejercicios compuestos para principiantes! Los ejercicios compuestos son los mejores cuando se trata de hacer ejercicio, así que estoy muy emocionado de que quieras aprender más sobre ellos. En nuestro programa de entrenamiento en…
Hoy le diremos exactamente cómo comenzar su viaje de fitness de nuevo. Ya sea la primera vez que tienes que "regenerar" o la quincuagésima, estás en el lugar correcto. Ayudamos a las personas a comenzar de nuevo con rutinas de…